![उच्च रक्तचाप भनेको ‘साइलेन्ट किलर’ हो, जोगिनुपर्छ : डा.अनिल भट्टराई [भिडियोसहित]](https://www.harsamaya.com/uploads/posts/600X450/Anil-bhattrai-1778983996.jpg)
उच्च रक्तचाप भनेको ‘साइलेन्ट किलर’ हो, जोगिनुपर्छ : डा.अनिल भट्टराई [भिडियोसहित]
आइतबार, जेठ ३, २०८३
व्यायामको कमी, मोटोपना तथा शारीरिक निष्क्रियताका कारण उच्च रक्तचाप देखिनुका साथै हृदयघातको जोखिम पनि बढ्ने डा भट्टराईले बताए ।
जीरा मेथीको पानी नियमित पिउनुहोस, तौल घटाउनुहोस्
बिहीबार, माघ १७, २०८१
जीरा वा मेथीको दाना, जो तौल घटाउनको लागि काम लाग्छ। खासमा जीरामा एन्टिअक्सिडेन्ट हुन्छ, जसले पाचन सुधार गर्ने काम गर्दछ ।
साताको लोकप्रिय
